以往搭長途的飛機時，
為了讓頭部不要在睡著之後亂擺，
都會帶一顆頸枕在身上。
頸枕的種類有很多，
機場的免稅店也很容易找得到。
我之前用的是充氣式的，
這樣子沒有要使用的時候，
就可以把氣放掉不占空間。
要用的時候再把氣吹飽就可以了。
後來我在搭長途的班機時，
就發現其實一般經濟倉的座椅，
就有類似的靠枕可以使用。
椅背上的靠枕其實是可以折的，
只要將二邊向中間折，
就可以讓你在睡覺的時候，
頭不容易左右晃，
至於頭部向前的情形，
可以在到達飛行一高度後，
把椅背向後傾。
但空服員送餐的時候還是得豎直。
後來我搭飛機的時候就沒有再帶頸枕了。
